どもーす！！HIROです！！この前電車の中でこんな広告をみました。【タンパク質を10秒チャージ。】回数は少ないものの週3で筋肉とれーは続けております。腹筋、腕立て伏せ。背筋。スクワット。
Hey! ! It is HIRO! ! I watched this advertisement in the last train. 【Charge protein for 10 seconds. 】 Although the number of times is small, muscle training continues at week 3. Abdominal muscle, push up. Back muscle. Squat.
筋肉にとってタンパク質は重要ですね。毎日プロテインも飲んでおります。ガクトさんやペニシリンのハクエイさんのような身体を作ってみたいです。継続は力なり。時間をかけて作って行こう！ではまた〜。
Protein is important for muscle. I also drink protein every day. I would like to make a body like Mr. Gakuto and penicillin Mr. Hakui. Continuation is power. Let’s make it over time! see you~.
10月のご予約も受け付けております。ご希望日が決まり次第ご連絡お待ちしております。9月のご予約し可能な限り対応させていただきますのでご気軽にご連絡下さい。皆様の問い合わせお待ちしております。
Reservations for October are also accepted. We will wait for you as soon as the desired date is decided. We will respond to September as much as possible so please feel free to contact us. We are waiting for your inquiries.
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